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看更多诱惑小说请关注微信 npxswz 各种乡村 都市 诱惑 在这个世界上没有什么事情是一碗灵羊乳解决不了的。如果有，那就两碗。
喝了两碗灵羊乳的步清善心满意足了。反正侍童们都不知道他是重生的，逼格这种东西还是等他重新长大以后再捡起来吧。乐观一点地想，现年三岁的他已经不裹尿布，一开口也不流哈喇子了。
这已经是一种进步了！多不容易啊！
待午休结束，步清善迈着小短腿跑出了房间。他们如今所住的院子位于青阳峰的山腰。按照惜花老祖的嘱咐，三位徒弟每日都需要从山腰顺着台阶爬到山顶，往返四回。早上、傍晚各两回。
这是为了锻炼提升他们的体质。
修仙不仅仅是修命，他们也修身。用惜花老祖的话来说：“天剑宗招收徒弟的时候，第一关就是两万米大长跑，成功跑下来的人才有资格入内门，不成功的只能留在外门种菜了，凭你再多天赋也无用。当然，我们御妖门严格算起来还是法修，两万米大长跑就算了，不过你们也得争气啊！”
“徒儿明白了。”最初听师父这么说的时候，步清善立刻恭敬地领受师训。
步清善在穿越前曾经是围棋爱好者。很多人都以为围棋只是一项脑力运动，其实参加围棋比赛也是十分考验体力的一件事情。在职业比赛中，有些选手的体重能在一局比赛后锐减好几斤。所以，围棋选手的日常训练中就包括一项长跑。这道理换到修真/世界也是一样的，体能好就是一种优势。
“不，你还不明白。”惜花老祖高深莫测地说道。
步清善眨了眨眼睛，和沈清上，有琴清若一起围坐在惜花老祖身边。
惜花老祖微微一笑，说：“这是我能安稳活到现在的秘诀之一。你们可得记好了。”
步清善知道师父要发大招了，立刻全神贯注地听着。
“体能好，脚程就快，逃命时就有优势。”惜花老祖颇为感慨地说，“逃命是一门艺术啊！”
沈清上：……
有琴清若：……
步清善花几秒钟时间反应了一下，迅速抱住了惜花老祖的大腿，真心实意地说：“师父说得太有道理了！此乃真知灼言，徒儿要将每一个字都牢记在心。”
就这样，他们每日的锻炼项目便定下了。
