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听说美国现在最热门的职业之一就是健身教练,大概因为美国的胖人多,而肥胖会引起很多疾病,所以很多人都想减肥,很多人都必须减肥,不减就后果严重,生死攸关,于是健身教练供不应求,薪水也高,成了一美差。听说那些电影明星,尤其是女明星,都雇有专门的健身教练,而且大多是男教练。
艾米也曾嚷嚷着要去雇个健身教练,老黄当然不会同意——像艾米这么大胆豪放且敢于创新的人,雇了健身教练,两人穿得至少50%“赤裸裸”的,还耳鬓厮磨,擦出火花怎么办?哪怕是女教练,老黄都不放心。
但艾米减肥健身的决心已下,八匹老黄都拉不回头,而且还不要老黄当教练,说夫妻之间连教车都可以教得离婚,教健身还不教得杀人了?
最后真是天助老黄也,终于雇了个又帅、又贴心、又热情、又积极、又不收费、又不会拐跑他老婆、又……n多又、n多又的男教练,艾米满意,老黄也满意。这位教练不仅负责艾米的减肥健身,还积极主动地负责起全家人的健身事业,一家老小,每天被他吆喝出来健身,没哪个敢不听他的。
这位健身教练不是别人,就是咱们的黄米同学。
说起艾米的减肥大业,还得从怀孕说起。
我怀黄米的时候,我们的产科医生是个个子小巧的希腊裔女人,dr.k。她对我怀孕期间的体重非常注意,一直强调不能长太多,说增重太多不仅生起来困难,还会给孕妈妈自身带来很多麻烦,比如血压升高,血糖升高,肚皮出现斑马纹,等等。不仅如此,产后恢复体型也比较困难。
按照dr.k的说法,孕期增重多少,要看孕妇本人的身体状况而定,正常情况下增加25~35磅就行了;本身就超重的孕妇应该尽量少增重,最多15~25磅;本身体重低于正常值的可以多增加一些,28~40磅。
我孕前的体重属于正常偏轻,可以稍微多增一些,dr.k给我划了个线,说增加35磅左右没问题。但这35磅并不都是给了宝宝的,大部分是胎盘啊,羊水啊,增大的乳房和子宫啊,血液啊,脂肪啊,等等,这些都是孕期、生产时和哺乳时必不可少的东西。宝宝真正的重量,不过七八磅。
艾米很爱美,当然不想长太胖,但她又很爱宝宝,总怕宝宝在老妈