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三人尽兴而谈，直说到子夜时分，才在相约明日一起同去颍水城后，分离自行修炼而去。
吴有道先叮嘱丑丑小心修炼巩固修为，不要急躁。感觉累了就要记得休息睡觉。
接着才回自己床上去，凝神安坐，开始修炼起来。
修炼之中，吴有道回想今天燕南天说过的话，感觉自己呼吸进入的天地灵气被自己的归元真气不断带走，随着真气的流动和血肉经脉元气的滋养，快速地转化成自己的真气。而这些真气又反过来滋养淬炼自身的周身血肉筋骨。
每每在真气带走天地灵气之后，还未远回归丹田气海之中，就已经全部转化成自身的真气。这让吴有道总有一种自己真气不能“吃饱”的感觉，这种感觉使得他的真气运行经过蕴含天地灵气的诸穴窍之时，有一种欲望要“多吃”一些。
就这样，吴有道在某种古怪的感觉中不断的按心法运转自己的归元真气。
也不知道过多久，吴有道突然发现自己丹田之中的真气有了变化，很快他便发现真气开始“不饿了”。甚至，他能清楚的感觉到原本由呼吸带入到穴窍中的天地灵气又开始有所剩余起来。
吴有道知道，不管这些穴窍中的灵气是不够还是有剩余，其实都是一种错觉，是真气炼化能力相对于自己根骨的吸收能力的某种变化。只有当真气炼化能力开始发生准备发生突变之时，才会有一种“饥饿”的感觉。其他时候，即便是穴窍中没有一丝灵气可供真气炼化，也不会出现这种感觉。
现在这种感觉消失了。吴有道知道自己修为也从真气一转晋级为真气二转了。
沉下心神，再次感受运行中自己真气的变化。
在这种真气运转过程中，真气是循环往复的，在途经的每个穴窍筋脉都每时每刻会有真气流过。在这流动的过程中，真气不断凝练纯粹，丹田气海之中存储的真气量也在缓慢增加，周身穴窍经脉也会得到淬炼坚韧。
吴有道此时感觉最明显的就是，真气二转之后，其反哺自身元气的能力获得了极大的增强。真气运行时，他五脏六腑都有了明显活跃的感觉，仿佛之间，有着无穷的活力。他知道这应该是自己元气正在得到快速的增强。这种快速的增强，足足持续了一个时辰才放缓下来。
当真气二转带来的变化逐渐平稳下来之后。吴有道这才缓缓睁开双眼，打开六识。这一刻，他有种沉睡百年，一直在做着一个长长的梦。突然梦醒
